Stand Up Paddle Yoga
Activités loisirs, nature, Activités nautiques, Bien-être
Présentation
Découvrez le Stand Up Paddle (SUP) Yoga à Belle île, dans un cadre naturel privilégié
permettant d’accroître votre sentiment de bien-être.
Le yoga permet l’union du corps et de l’esprit, du physique et du mental.
Véritable thérapie dans une société générant beaucoup de stress, la pratique du yoga
améliore la qualité de vie en réunissant la pratique de postures, de méditations et de
respirations.
permettant d’accroître votre sentiment de bien-être.
Le yoga permet l’union du corps et de l’esprit, du physique et du mental.
Véritable thérapie dans une société générant beaucoup de stress, la pratique du yoga
améliore la qualité de vie en réunissant la pratique de postures, de méditations et de
respirations.
Le SUP Yoga c’est quoi ?
C’est du yoga sur une planche de Stand Up Paddle. Les nôtres sont gonflables, pour
accroître la sensation de légèreté, séparés de l’eau par de l’air, comme sur un tapis
flottant.
Vous réaliserez un enchaînement de postures à votre rythme et votre niveau, en vous
accordant avec le rythme de votre respiration.
Vous rechercherez de l’équilibre dans le mouvement en étant présent à chaque instant.
Vous travaillerez sur la proprioception ; excellent pour éviter les blessures.
Vous musclerez votre corps de manière complète et profonde puis trouverez
l’apaisement dans la relaxation puis la méditation finale.
L’effet est ressourçant et apaisant ; vous expérimenterez une profonde connexion avec
la nature.
- Durée :
- 1h30
- Âge mini. conseillé :
- 10 ans
À noter
- Point fort :
- Activité encadrée
- Paiement en ligne sécurisé par CB
- Info + :
- Billet non daté
Destination
Plage des Grands Sables
56360
LOCMARIA
Coordonnées GPS
Latitude : 47.31607
Longitude : -3.10130